Hatóképességnövelő termékek

a férfiak hatékonyságát növelő termékek

A hatékonyságnövelő termékekre akkor van szükség, ha nem akarja támaszkodni drága tablettákra a szexuális életében. Úgy gondolják, hogy az összes élelmiszer-afrodiziákum nagyon drága. Valójában nem erről van szó, az élelmiszer fő követelménye, hogy természetes legyen és tápanyagokat tartalmazzon. Ezenkívül fontos megtagadni a potenciálisan káros termékeket.

Hogyan válasszuk ki a termékeket

A potencia növelésére szolgáló élelmiszerekre szükség van azokban a mikroelemekben, amelyeket tartalmaznak. Ha a termékek sok vitamint, ásványi anyagot és jótékony savat tartalmaznak, akkor ezeknek pozitív hatása lesz a potenciára. Itt található a természetes termékekben található főbb anyagok felsorolása, amelyek jótékony hatással vannak a férfi potenciálra.

ásványi anyagok

Győződjön meg arról, hogy az, amit szeretsz enni, tartalmaz sok ásványi anyagot, amelyek növelik a potenciát és stabilizálják az erekciót:

  • Cink. Ezek a tesztoszteron építőkövei. Elegendő cink nélkül az ember nem tudja növelni a potenciáját. Ezen túlmenően, nagy mennyiségű egészséges cinktartalmú étel pozitív hatással lesz a férfi test minden rendszerére;
  • Chrome. Segít helyreállítani a medence környékén a jó vérkeringést, amely a férfi potenciálhoz szükséges. A krómmal ellátott termékek jó hatással vannak a prosztata állapotára és javítják annak munkáját. Az ilyen ételeket be kell vonni az étrendbe a gyulladás megelőzése érdekében;
  • Szelén. Erősíti az ereket, a falakat, kibővíti azokat. De a férfi szexuális egészsége közvetlenül attól függ, hogy a pénisz üreges testének kapillárisai hogyan működnek.

Vitaminok

Nem szabad elfelejtenünk, hogy az ételek egészségesek, vitaminokkal teli. Egy embernek szüksége van:

  • C csoportba tartozó vitaminok, amelyek hozzájárulnak a prosztatagyulladás megelőzéséhez. Segítse az immunrendszert a fertőző kórokozók leküzdésében. A férfi mirigyeknek szükségük van erre a vitaminra a tesztoszteron előállításához. Ezen felül a C-vitamin az egyik elem, amely jótékony hatással van a jó vérkeringésre;
  • Az E. csoport vitaminjai. Ez az elem nem pillanatnyi, hanem mégis jótékony hatással van a reproduktív szervek vérkeringésére. Ezenkívül növeli a prosztata metabolikus folyamatainak intenzitását. Mi akadályozza meg duzzanatát és gyulladását, adenómáját és prosztatagyulladását;
  • A B csoport vitaminjai. Ezek elősegítik a férfi szexuális energiájának gyors visszatérését. Elősegítik a tesztoszteron szint emelkedését, amely miatt felkerültek ebbe a listába;
  • D csoportú vitaminok: mennyiségének legnagyobb részét napfényből nyerik. Télen a férfiak javíthatják hatékonyságukat, ha élelmet választanak ennek a jótékony elemnek jó hányadával.

Terméklista

Soroljuk fel, mely termékek segítik a férfi potencia fokozását. Természetesen nem számíthat azonnali hatásra. A kedvező hatások észlelése érdekében hosszú ideig be kell vonni a libidót fokozó ételeket az étrendbe.

Egyes ételek, melyeket az emberek esznek és szeretnek, az ókorok óta híres afrodiziszták. Tehát a középkori hölgyek tudták, hogyan lehetne javítani a férj tengeri ételeit vacsorára. A hatékonyságnövelő tulajdonságokat változatos, kiegyensúlyozott étrendben és természetes ételekben figyelték meg.

Kagyló

osztriga, hogy javítsa a hatékonyságot

Ezek a tenger gyümölcsei nagy hírnevet szereztek azzal, hogy erőteljes afrodiziszták. Még mindig nincs jobb természetes termék, amely fokozza a férfiak hatékonyságát. Nagy mennyiségű cinket és esszenciális aminosavakat tartalmaz. Ezek az anyagok drámai módon serkenti nemcsak a tesztoszteron, hanem a dopamin termelődését is

Ezek a hormonok meglehetősen rövid időn belül növelik a férfi nemi vágyát és potenciálját. A férfiak egészsége szempontjából a leghasznosabb "tavaszi" osztriga, amelyet ebben az évszakban fogtak.

A nyers osztriga a legerősebb és táplálóbb táplálék. De vegye figyelembe, hogy hőkezelés után az oroszlán részesedése a hasznos elemekből eltűnik. Az íz fokozása és a hatás megszilárdítása érdekében az osztriga ajánlott öntsük citromlével.

Hány kagylót kell enni, ha egy embernek problémái vannak a potenciával? A legjobb, ha alkalommal használja őket, és ne kerüljön túl sokat. A hasznos anyagok mellett a termék az emberi egészség szempontjából is észlelhető higanyt tartalmaz.

Hal

A lepényhal valódi tengeri raktárak, vitaminok és ásványi anyagok. Ennek a halnak az összes előnye megőrzése érdekében azonban nem szabad megsütni. Párolás vagy főzés jól használható a főzéshez.

makréla a hatékonyság javítása érdekében

A makréla omega-zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a férfiak számára. Szükségük van a jó tesztoszteron szint fenntartására és a potencia stabilizálására. Ezenkívül a főtt makréla növeli az életképes spermiumok számát és a sperma mennyiségét.

Általában a halak kiválasztásakor a férfiak hatékonyságának javítása érdekében jobb a tengeri fajokra összpontosítani. Sokkal több anyag hasznos az ember számára. Különösen magas a koncentrációja a halakban. És nem kell drága lazacot vagy tokhal kaviárt vásárolni. A szükséges nyomelemeket a pollock ikrából is beszerezheti.

Fehérrépa

Természetes termékek, amelyek elősegítik a hatékonyságot és javítják a férfiak egészségét, nem korlátozódnak a finomságokra. Tehát a fehérrépa túltelített vitaminnal. Ez a termék nem csak javítja az erekciót, hanem erőt ad arra is, hogy könnyebben megbirkózzon a stresszes helyzetekkel. A fehérrépamagoknak különleges hatásuk van. A fehérrépa főzéskor is jól működik, és a hús köretként szolgál.

Hús

Az állati táplálék több energiát szolgáltat, javítja az idegek stimulusokra adott válaszát. A húsfogyasztó képessége gyorsabban reagál a szexuális ingerekre.

hús a hatékonyság javítása érdekében

De amikor kiválasztunk egy húsfajtát, meg kell emlékezni az állati zsírokkal való visszaélés veszélyeire. Ezért a sovány marhahús és a bárány a legmegfelelőbb. A diétás hús - nyúl, pulyka, csirkemell - szintén megfelel ezeknek a követelményeknek. A játéknak nagy jelentősége van a férfiak egészségében is.

A tápanyagok megőrzése és a zsír, pörkölt vagy pörkölt hús csökkentése érdekében. Nagy mennyiségű zöld lenne ideális ízesítés. A húsfogyasztással sem kell túlzásba hozni. A testnek nehéz emésztni, és nem marad energiája a szexuális tevékenységhez.

Anyák

A diót naponta lehet fogyasztani, ami a legfontosabb, olyan adagban, amely nem fog zsírosodni. Nagyon sok a cink és magnézium, valamint az E és a B csoport vitaminjai. Ezek az anyagok szinte minden fajta diójában megtalálhatók.

Nincs szükség a dió pörkölésére vagy más módon hevítésére. Nyers formájukban az embernek a leginkább hasznuk lesz. Kiváló recept a potencia erősítéséhez diófélék, alma, sárgarépa és cékla saláta. A darált diófélék fűszerként használhatók.

A következő diófajták különösen hasznosak - fenyő és szerecsendió. Szerecsendió csak fűszerként használható. Naponta ne fogyasszon többet, mint egy csipet - mérgezéshez vezethet.

tenger gyümölcsei a hatékonyság javítása érdekében

Tenger gyümölcsei

Nem szükséges drága friss osztriga vásárlása a hatékonyság javítása érdekében. A rákok, a tintahal és a kagyló, amelyek jobban ismertek számunkra, szintén megfelelőek. Csak néhány percig főznie kell a tenger gyümölcseit. Az ajánlott főzési idő túllépése nem csak az ízét, hanem a gyógyító hatást is rontja.

Csokoládé

Ez a termék kissé más módon működik. Nincsenek ásványi anyagok és vitaminok, amelyeket a cikk már említett. A csokoládé nem csak szerves, hanem szellemi hatással rendelkezik a potenciára. Ez olyan hormonok előállításához vezet, amelyek növelik az ember szexuális aktivitását és vágyát. Mi lehet hasznos, ha az potenciaproblémákat pszichogén tényezők okozzák.

Kizárólag a legalább 65% kakaót tartalmazó sötét csokoládé fog adni kézzelfogható hatást. Különböző bárok és tejcsokoládé nem működnek. A potencia előnyei minimálisak, ám az árat súlyosan károsítják. De a túlsúly az egészséges erekció és a szexuális vágy egyik fő ellensége.

Fürjtojások

fürjtojás a hatékonyság érdekében

Jó a nehézségekkel küzdő betegek számára. Napi fogyasztással gyorsan megerősítheti libidóját. Addig a pontig, hogy egy férfi képes egymás után több szexuális cselekedetre.

A nyers fürjtojás ártalmatlan és nem vezet parazitafertőzéshez. Abban az időszakban, amikor erős potenciára van szükség, akár négy tojást iszhat. Ideje fennmaradó részében jobb a termék csökkentése, hogy ne érje túl sok koleszterinszintje.

Frissen facsart gyümölcslé

A tök juice működik a legjobban. Az is jó ötlet, hogy adjunk hozzá kis mennyiségű juice-t a zeller gyökeréből. Bár a gyümölcsből és zöldségből frissen sajtolt ital kedvező hatással lesz a reproduktív rendszer működésére. A házi készítésű gyümölcslé gyakori használatának köszönhetően a jó hatékonyság gyorsan elérhető.

Méhészeti termékek

A méz ősidők óta használják a férfias erő helyreállítására. Alkalmasak-e más méhészeti termékek a potencia növelésére? Igen, mert a méhpempő, a propolisz és a méhkenyér nagy mennyiségben tartalmaz a méhek által összegyűjtött tápanyagokat. A propolist gyógyítják a prosztatagyulladás kezelésére, a méhkenyér közvetlenül erősíti a szexuális vágyat.

Káros termékek

a potenciálisan káros termékek

Nincs értelme az étrendnek a legegészségesebb ételekkel való feltöltése, ha további egészségtelen ételeket ad hozzá. Nehezebbé fogja venni azokat az elemeket, amelyek jótékony hatással vannak a férfiak egészségére.

A férfiakat érintő 12 legveszélyesebb termék listánk a következőket tartalmazza:

  1. Füstölt húsok, amelyek negatív hatással vannak a here működésére;
  2. Édes szóda;
  3. Alkoholos italok, különösen a sör. Ez utóbbi elősegíti az ösztrogén termelését;
  4. Túl sok sós vagy édes;
  5. Cilantro, ha rendszeresen fogyasztják;
  6. Koffeinmentes italok, a teától az energiaitalokig;
  7. hasábburgonyával és hamburgerrel, pizza;
  8. Szója étel;
  9. Összes sült;
  10. Forró;
  11. Magas koleszterinszint;
  12. Liszt, különösen búza élesztő kenyér.