A férfi mindig férfi akar maradni, és néha nem lesz felesleges tudni, mely termékekre kell fokozni a hatékonyságot, hogy mindig odafigyeljünk.
A férfi populáció nagy részében a potencia nem csak a nemi közösülés képessége, hanem a férfi meghatározó vonása, becsülete és státusa is. A potencia felelős az ember szexuális működéséért, péniszének állapotáért, az erekció gyorsaságáért és teljességéért, a szexuális érintkezés időtartamáért és minőségéért.
Sajnos az életkor és az életmód rányomja bélyegét a férfi test szexuális funkcionalitására: különösen a rossz szokások (alkohol, dohányzás, drogok), az anabolikus hormonok hosszan tartó és ellenőrizetlen használata, a stresszes helyzetek nagy része játszik szerepet.
Dió, amely növeli a hatékonyságot
Az olyan hasznos termékek, amelyek pozitívan befolyásolják a férfi libidót, a diófélék - kiváló gyógymód, amely komplex hatékonyan hat a test összes folyamatára, ellátva az összes szükséges anyaggal. Az alap- és hormonális anyagcsere létrejöttével egyidejűleg a potencia is erősödik.
De, mint tudják, a diónak sokféle fajtája létezik, tehát melyiket kell felhasználni az eredmény eléréséhez? Valójában szinte minden létező diófaj hasznos, és folyamatosan kell fogyasztanod, megpróbálva váltogatni egyik vagy másik fajtájukat.
Mi olyan szokatlan a diófélékben, ami növeli a hatékonyságot, és mellesleg nemcsak a férfiaknál? A dió tele van fehérjékkel és egészséges zsírsavakkal, amelyek fokozzák a hormontermelést a szervezetben.
A diófélékben található egyedülálló arginin aminosav képes gyengéden, de rendkívül hatékonyan növelni a vénák és artériák lumenét, ami megkönnyíti a pénisz vérrel való kitöltését az erekció során, ami jelentősen javítja a közösülés minőségét. Ez az aminosav-komponens pozitív hatással van a spermatogenezisre is, növeli a spermiumok számát és mozgékonyságát.
Az antioxidáns tokoferol, a cink, a szelén nélkülözhetetlen anyag a szexuális funkciók támogatásában, gyakran használják őket az orvostudományban a férfifaktor meddőségének kezelésében.
A diófélék rendszeres fogyasztása során a szexuális teljesítményed rendületlen marad.
Gyümölcsök, amelyek növelik a hatékonyságot
A teljes hatékonysághoz elengedhetetlen vitaminok és nyomelemek nagy mennyiségben megtalálhatók a gyümölcsökben is. Néha a gyümölcsdiéta segíthet megszabadulni sok szexuális problémától. A hatékonyságot növelő gyümölcsök bizonyos vitamin-kombinációkat tartalmaznak, amelyek képesek helyreállítani és javítani a szexuális funkciókat. Közülük érdemes kiemelni a folsavat és aszkorbinsavat, tokoferolt és különféle esszenciális nyomelemeket tartalmazó gyümölcsöket.
A citrusfélék - narancs, mandarin, citrom - kiváló szállítói a C-vitaminnak, amely felgyorsítja az anyagcserét, táplálja a test szöveteit és javítja az érzések teljességét a nemi aktus során. A kivi, a gránátalma, a füge és a mangó szintén nélkülözhetetlen vitaminokban gazdag.
A legtöbb gyümölcs képes növelni a tesztoszteront a férfiaknál, ami még előnyösebbé teszi őket. Sárgabarack, dinnye, ananász, papaya, őszibarack, körte, datolyaszilva és szőlő - mindezeket a gyümölcsöket bele kell foglalni egy igazi férfi állandó napi étrendjébe.
Potencianövelő tea
Milyen italt fogyasztunk a nap folyamán? A legtöbb ember természetesen teát választ. Ezt az italt azonban nemcsak öröm vagy szomjúságcsillapítás céljából lehet inni, hanem a szervezet számára is nagy előnyökkel jár. Tea, amely növeli a hatékonyságot - igen, van ilyen!
Például a szokásos zöld tea. Sok cinket tartalmaz, amely elősegíti a tesztoszteron szintézisét, blokkolja a prosztatagyulladás kialakulását, és fenntartja a nemi szervek izomrendszerének tónusát. Az egyetlen kitérő az a tény, hogy a zöld teát frissen kell főzni, étkezés után isszák a nyomelemek teljesebb felszívódása érdekében.
A vörös tea (hibiszkusz vagy hibiszkusz) erősíti a testet és tökéletesen növeli a hatékonyságot. Ez a tea aszkorbinsavat, fehérjéket, aminosavakat tartalmaz, amelyek szabályozzák az anyagcsere folyamatokat és a nemi funkciókat. Jobb a nap második felében melegen használni.
Ha nem kedveli a zöld vagy a vörös teát, akkor van egy jó hír az Ön számára: fekete tea is lehetséges, de kardamont, gyömbért vagy citromot kell hozzáadni a hatékonyság javítása érdekében. Hasznos hozzáadni a teához és más vitaminforrásokhoz - ribizli, málna, orbáncfű, csipkebogyó.
A hatékonyságot növelő kiegészítők
Az étrend-kiegészítők előnyeiről vagy ártalmairól kezdetük óta vitatott. Ezek a termékek egyrészt természetesek, általában növényi vagy állati összetevőket tartalmaznak. Másrészt úgy tűnik, hogy ez nem gyógyszer, hanem csak ajánlott étrend-kiegészítő.
Valójában az étrend-kiegészítő használatának hatása hatalmas lehet, de csak akkor, ha két alapvető feltétel teljesül: az étrend-kiegészítőket nem kézből, hanem csak gyógyszertárakban szabad megvásárolni; az étrend-kiegészítők szedését kombinálni kell az étrend és az életmód bizonyos megváltoztatásával.
A potenciát növelő étrend-kiegészítők nagyon népszerűek a világon. Csak több száz ilyen adalékanyag létezik.
Gyömbér a hatékonyság növelésére
A gyömbért ízesítőként ismerjük, gyakran hozzáadják a levesekhez, salátákhoz, sok főételhez. A gyömbérrel ízesített ételek fogyasztása általában jótékony hatással van a testre és különösen a hatékonyságra.
Ez a trópusi gyökér sok hasznos anyagot tartalmaz: magnéziumot, foszfort, vasat, cinket, kalciumot és káliumot, aszkorbinsavat, B-vitaminokat és A-vitamint.
Azt, hogy a gyömbér növeli a hatékonyságot, csak az ókori Kínában, Konfuciusz kínai filozófus idején tudták meg. A gyömbért nemcsak megfázás és emésztési rendellenességek esetén kezdték használni, hanem erekció serkentőként is, hogy meghosszabbítsák a reproduktív rendszer funkcionális képességeit.
Az akkori kínai tudósok felfedezték a fokozott szexuális vágy tulajdonságait a gyömbérben; nevét a kínai nyelvről "férfiasságnak" fordítják. Ilyen felfedezések után a gyömbér nagyon drága ételízesítővé vált, és néha a hatás fokozása érdekében kardamomot és szerecsendiót adtak hozzá.
A hatékonyság növelése érdekében használhatja a gyömbért frissen és szárítva, vagy gyömbérolajként. Ízlés szerint adható teahoz, vízzel és mézzel elkeverve kb. Fél teáskanál / pohár víz.
Zöldségek, amelyek növelik a hatékonyságot
A fő "hím" zöldségek, amelyek növelik a hatékonyságot:
- kínai káposzta - a vér tisztítására, az immunrendszer erősítésére, a nemi szervek véráramlásának javítására szolgál;
- karfiol - 50 g ebből a káposzta napi aszkorbinsavigényt tartalmaz; ez a zöldség ellenáll az adenoma kialakulásának, megakadályozza a sejtek károsodását és elfajulását, antioxidáns védelemmel rendelkezik;
- brokkoli - folsavat, cinket, vasat tartalmaz; eltávolítja a szervezetből a toxinokat és a nehézfémek sóit, tisztítja a vért;
- zeller - növeli a férfiak szexuális teljesítményét;
- avokádó - sok fehérjét tartalmaz, stimuláló hatású;
- paradicsom - nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, lúgosítja a vért;
- cukkini - fehérjéket, telített és telítetlen zsírsavakat tartalmaz, finoman stimulálja a hatékonyságot;
- sárgarépa - multivitamin zöldség, normalizálja az ásványi anyagcserét és a szexuális funkciókat; a sárgarépa az A-vitamin legjobb forrása, amely javítja a herék működését, felgyorsítja a tesztoszteron szintézist és a spermatogenezist, aktiválja a prosztata mirigy és az ivarhólyagok működését.
Méz a hatékonyság növelésére
A méz nagyszámú tápanyagból, nyomelemből, aminosavból, természetes hormonból áll, amelyek természetesen stimulálják a nemi vágyat. A méz növeli a hatékonyságot és erősíti a férfi testet.
Télen ajánlott naponta 1 evőkanál, nyáron kicsit többet enni.
A hatás fokozása érdekében a mézet összekeverhetjük dióval vagy bármilyen más dióval: ez nemcsak egészséges, de nagyon finom is. A méz adalékaként aszalt szilvát, fügét, szárított barackot használnak, miután húsdarálóban ledarálták őket.
A méz és más méhészeti termékek tökéletesen helyreállítják az ember erejét és növelik a nemi szervek véráramlását. A mézben található glükóz és fruktóz energiát ad, a biostimulánsok pedig javítják a nemi aktus minőségét és időtartamát.
A mézből származó hasznos anyagokat az emberi test tökéletesen felszívja, stabil hatást biztosítva a nemi szervek fokozott vérkeringésével, megkönnyítve az artériás vér áramlását az ágyék területére.
Petrezselyem a hatékonyság növelésére
A petrezselyem a megszokott fűszer, amely javítja az ételek ízét és aromáját. Örülök, hogy ismerem ennek a növényzetnek még egy tulajdonságát - a petrezselyem növeli a hatékonyságot!100 gramm petrezselyem két napi aszkorbinsav- és A-vitamint tartalmaz, emellett B-vitaminokat, E-vitamint és sok hasznos nyomelemet tartalmaz.
A petrezselyem gyógyászati tulajdonságai a növény szinte minden részében rejlenek: levelekben, gyökerekben, magokban. A hagyományos orvoslás a petrezselymet erővesztés, túlterhelés és szexuális diszfunkció esetén javasolja.
Az ilyen típusú zöldek állandó használata mellett, az étrend fő étkezésének adalékaként, felhasználása lehetséges infúziók, főzetek, tea készítéséhez. A petrezselyem finoman tisztítja a testet, eltávolítja a mérgező anyagokat, fokozza az anyagcserét és fokozza a szervek vérkeringését. Kiváló antioxidáns, amely megvédi a testet a szabad gyököktől és gyulladáscsökkentő hatású. A petrezselyem antikarcinogén tulajdonságai szintén ismertek a prosztata mirigy rosszindulatú daganatai kialakulásának megakadályozásában.
Tejföl a hatékonyság növelése érdekében
A hatékonyság növelése érdekében ajánlott különféle erjesztett tejtermékeket használni, beleértve a tejfölt is. Nagyon tápláló, és a fehérjék és zsírok mellett meglehetősen nagy mennyiségű ásványi anyagot (kalcium, magnézium, cink) és vitaminokat (A, B, C, E) tartalmaz. A tejföl pozitív hatással van a reproduktív rendszerre és a hormonális egyensúlyra.
Fontos a tejföl fogyasztása, de nem visszaélés vele, mivel meglehetősen magas kalóriatartalmú termék, és az elhízás semmilyen módon nem segíti a hatékonyság növelését.
A tejföl és az erjesztett tejtermékek fehérjében gazdagok, ami a normál tesztoszterontermeléshez szükséges; a tejföl ajánlott a spermatogenezis javításának, a spermiumok minőségének és mennyiségének növelésére szolgáló eszközként.
A tejföl alapján megerősítő koktélokat készíthet petrezselyem, szárított gyümölcsök, méz vagy kedvenc gyümölcs hozzáadásával.
Elég naponta néhány evőkanál tejfölt megenni, hogy megérezzük a termék jótékony tulajdonságait. Fűszerezd a salátákat tejföllel, adj hozzá desszertekhez vagy más ételekhez, vagy csak így egyél - kanállal -, ez is nagyon finom, különösen, ha nem a bolti, hanem egy igazi falusi verziót használod.
Fokhagyma a hatékonyság növeléséhez
A fokhagyma növeli a hatékonyságot azáltal, hogy felgyorsítja a vérkeringést az ágyék területén, ami a szexuális teljesítmény természetes javulásához vezet.
A fokhagymát alkohollal töltik, hozzáadják a borhoz, a tejhez vagy egyszerűen étellel fogyasztják. Ez a növény kitágítja az ereket, fokozva a szervek véráramlását.
A fokhagyma egyfajta antibiotikum, amely számos baktériumtípusra káros hatással van. Tisztítja és hígítja a vért.
A fokhagymában található allicin hatóanyag kiváló antioxidánsnak számít, semlegesíti a baktériumokat, a mikrobiális sejteket, beleértve a kórosan megváltozott rákos sejteket is. A fokhagyma összetétele nitrogén anyagokkal, nátriummal, káliummal, kalciummal, magnéziummal, szelénnel, kovasavval és foszforsavakkal, C-, B-vitaminokkal, fitoncidekkel és illóolajokkal dúsított.
A fokhagyma megakadályozza a sejtek és az erek öregedését a testben.
A tartós hatások érdekében a fokhagymát következetesen és naponta kell fogyasztani, naponta legalább három szegfűszeget. Azonban nem mindenki használhatja: a fokhagyma irritáló hatása hátrányosan befolyásolja a gyomor nyálkahártyáját a gyomor-bél traktus gyulladásos betegségei esetén.
Italerősségnövelő italok
A zöld és a vörös tea mellett vannak más italok, amelyek növelik a hatékonyságot: mindegyik meglehetősen biztonságos és kézzelfogható előnyökkel jár a szervezet számára.
Nagyon hasznos citromlevet adni minden italhoz: nagy mennyiségű aszkorbinsav aktiválja az anyagcsere folyamatokat és felgyorsítja az anyagcserét. Tápláló koktélt készíthet fürjtojásból, mézből és citromléből: a fehérjék, a glükóz, a fruktóz és a C-vitamin keveréke ugyanúgy működik, mint az ismert gyógyszerek!
Kiváló hatást tapasztalunk nyír és sárgarépalé keverékének alkalmazásakor; néhány szerető frissen facsart répalevet is ad hozzá. Célszerű egy ilyen italt naponta egy pohárral bevenni, és akkor az eredmény nem sokáig várat magára.
A sporttáplálkozó üzletekben értékesített bármilyen fehérjeturmix szintén nagyszerű a potencia stimulálásához.
Növeli a szexuális teljesítményt és a szokásos aszalt gyümölcs kompót: aszalt szilva, füge, kajszibarack, főzve és mézzel ízesítve, kiváló hatást nyújt. Készíthet kompótot friss bogyós gyümölcsök, ribizli, málna alapján, hozzáadva egy kis mézet és citromlevet. A pitypang főzet és a retek leve is sokat segít.
Kiderült, hogy az egyszerű étrendi változások elég hasznosak lehetnek a test számos funkciójához.
Ha nem biztos a szexuális képességeiben, akkor nem kell csodatermékért rohanni a gyógyszertárba. Lehet, hogy a potenciát növelő termékek vannak az asztalon vagy a hűtőben!