Sajnos problémák lehetnek a potenciával, amelyek miatt gyengül vagy teljesen eltűnik. Sokan nem tudják, hogyan kell ezt kezelni. Ezért a férfiak fokozott potenciája fontos kérdés, amelyre a választ az erősebb nem minden képviselőjének tudnia kell.
Potencianövelő módszerek
A potencia a személy fizikai képessége a nemi aktusra. Általában a szexológiában ezt a kifejezést a férfiakra alkalmazzák, és ebben az összefüggésben a hatékonyság az erekció megjelenését és a nemi aktus normális lefolyását, a magömléssel végződik.
A következő módon növelheti a hatékonyságot:
- Krémek, spray-k és gyógyszerek;
- Masszázs;
- Akupunktúrás technikák;
- Testnevelés;
- Étel.
A férfi ereje különböző módon javítható. A legjobb hatás érdekében gyakran több módszert kombinálnak. A legjobb azonban elkerülni a gyógyszer szedését, ha lehetséges. Általános szabály, hogy a szexuális diszfunkció korai szakaszában korlátozhatja magát masszázsra, bizonyos ételeket tartalmazó étrendre és testmozgásra.
Számos olyan gyógyászati módszer létezik, amelyek fokozzák a hatékonyságot, amelyek csak az alkalmazás módjában különböznek egymástól. Használat előtt gondosan olvassa el a készítményekre vonatkozó utasításokat.
Krém és spray
A hatékonyságot szolgáló krémek és spray-k biztonságosnak tekintendők, mivel nem mennek át az emésztőrendszeren, hanem csak az alkalmazás területével érintkeznek. Ezenkívül semmilyen módon nem befolyásolják a belső szervek betegségeit.
Minden termék szintetikus és gyógynövényes. A gyógynövénykészítmények hosszabb ideig, de finomabban tartanak. A szintetikusaknak azonnali hatása van, de alig tartanak hosszabb ideig. A spray-t kényelmesebbnek tartják, mint a krémet, mivel nem kell koszolnia a kezét. A kereslet azonban mindkét gyógyszertípusra magas.
BAA
A gyógyszertárba látogatva számos gyógyszert láthat a tabletták vagy kapszulák hatékonyságának növelésére. Valójában minden termék koncentrált kivonatot tartalmaz valamilyen természetes stimulánsból, például ginzengből, maral agancsból, kínai magnólia szőlőből vagy másból.
Ezeknek a pénzeszközöknek a hatékonysága az ember testétől és adagjától függ, ezért jobb, ha szakemberrel konzultál a legjobb gyógyszer kiválasztása érdekében.
Nem gyógyszeres módszerek
Ez a csoport magában foglalja a férfias erő növelésének minden módszerét, a gyógyszeres kezelés kivételével. Rendeljen akupunktúrás módszereket, masszázst, testmozgást és ételt. De csak a szexuális diszfunkció kezdeti szakaszában hatékonyak.
Prosztata masszázs
A prosztata masszázst tartják a leghíresebbnek, és néhány embernek otthon is sikerül gyakorolni. Vannak azonban olyan árnyalatok, amelyeket minden férfinak tudnia kell, ha ki akarja próbálni ezt a gyógymódot.
A prosztata masszázs egy meghatározott tervet követ:
- Az embernek meg kell tartania egy helyzetét: térdére és könyökére támaszkodik.
- A masszőr steril kesztyűt vesz fel, és körkörös mozdulatokkal a mutatóujjat 4-5 cm mélyen a férfi végbélnyílásába helyezi.
- A masszázst sima mozdulatokkal a szélektől a közepéig végezzük. Ha a prosztata kemény zónái érezhetők, akkor ezeket különösen óvatosan kell masszírozni.
- A masszázs végén végighúzza az ujját a prosztata központi barázdáján a folyadék elvezetése érdekében.
- Óvatosan húzza ki az ujját.
A terápiás masszázs nemcsak a növekvő férfi erővel, hanem a genitourináris rendszer problémáival is segít megbirkózni. A betegek megjegyzik, hogy egy terápiás masszázs után a prosztata csatornái normalizálódnak és a torlódás megszűnik.
herezacskó masszázs
Ez a típusú masszázs stabilizálja a spermatogenezist és a hatékonyságot azáltal, hogy javítja a herék véráramlását és kiküszöböli a herezacskó folyadékdugulását.
A lényeg meglehetősen egyszerű: a herezacskót mechanikusan gyúrják a tenyerében. Sok férfi úgy találja, hogy a szexuális partner által végzett serkentőmasszázs jó előjáték. Utána a libidó és a hangulat jelentősen megnő.
A herék hatékony masszírozására számos szabály vonatkozik.
Először is, a masszírozó kezének melegnek kell lennie. Másodszor meg kell lazítani a herezacskó simaizmait úgy, hogy az eljárás előtt meleg törülközőt helyezünk rá. Harmadszor, a herezacskót gyúrni kell, gyengédnek, nyomás nélkül, és a kemény pontok tapintásakor különös gonddal kell masszírozni őket.
Péniszmasszázs
A masszázs célja az idegi impulzusok normalizálása és a szerv vérkeringésének javítása. A masszázst nem teljes erekcióval kell elvégezni, amikor a szerv még nem elég szilárd. Megfoghatja öklével a szervet, és könnyedén megnyomhatja, meghúzhatja a pénisz gyökerétől a hüvelyig, vagy megnyomhatja az egyes pontokat. Ha merevedés következett be, akkor szüneteltetnie kell a masszázst, és meg kell várnia, amíg meggyengül.
Akupunktúra a hatékonyságért
Az akupunktúra előnyei már régóta ismertek, és sokan szívesen veszik igénybe a betegségeket. A potencia befolyásolásának ilyen eszköze lehetővé teszi, hogy egy bizonyos területre vérrohamot indukáljon a testnek az a területéért felelős pontjának megnyomásával.
Ha a potenciáról beszélünk, akkor a férfi testén a következő pontok különböztethetők meg:
- Pont a karon. Megtalálásához a bal kéz (hüvelykujj és mutatóujj) ujjai megfogják a jobb csuklót, majd 1 cm-rel a könyökig kell mozogniuk.
- Pontok a keresztcsonton. A farkcsonttól felfelé 7-9 cm területen egyenes vonalban vannak.
- A napfonat egy pontja.
- Pontok a lábon. A sarok közepétől egyenes vonalban vannak. Az első 1-2 cm után következik be, a második - a láb közepén.
Ezeket a pontokat meg lehet nyomni és masszírozni. Általában az akupresszúra egy területre 3-5 percet vesz igénybe.
Életmód
A potencia erősítésében a fizikai aktivitás jó segítség lehet. Bebizonyosodott, hogy a testmozgás során a férfi növeli a libidót. A leghatékonyabb gyakorlatok a futás és a gyaloglás, a kerékpározás, a guggolás és egyéb gyakorlatok, amelyek a farizom, a hát és a hasizmok izmaira összpontosítanak. A jóga is hasznos.
Érdemes megjegyezni, hogy egyes termékek a férfias erő növelésének hatékony eszközei, és tablettákban és kapszulákban sok terméket felülmúlhatnak. Ellenjavallatok hiányában ezek a termékek megfelelő mennyiségben fogyaszthatók. Például:
- Osztriga.Megnyitják az élelmiszerek listáját, mivel ezek tartalmazzák a legtöbb aminosavat, cinket és dopamint - a férfi libidóért felelős anyagot.
- Főtt makréla.Nagy mennyiségű zsírsavat tartalmaz, amelyek fontosak a tesztoszteron férfi hormon biológiai szintéziséhez. Foszfor- és jódforrás is.
- lepényhal.A-, B-, E-vitamint, cinket és aminosavakat tartalmaz.
- Diófélék:dió, fenyőmag, szerecsendió és mandula. Gazdag magnéziumban, cinkben, A- és E-vitaminokban. Javasolt többféle diót összekeverni egy étkezés során.
- Csokoládé.Hatása elég érdekes: a teobromin és a feniletilamin szerelmi érzést és enyhe "mámort" okoz, ami fokozza a nemi vágyat.
- Gyömbér.Javítja a véráramlást, vitaminokkal telíti a testet. Különösen hasznos a mézes gyömbér tea.
A hatékonyság növelésének számos módja van, és gyakran nem is kell gyógyszerekhez fordulni. Sőt, a nem gyógyszeres módszerek nemcsak a hatékonyság növelését segítik: a masszázs és a testre gyakorolt pontszerű technikák helyettesíthetik az előjátékot, a testnevelés rendbe hozza a fizikai formát, a megfelelő táplálkozás pedig vitaminokkal telíti a testet.