A potencia növelése előtt meg kell érteni, miért csökken. Ha ellenőrizte egészségi állapotát, és megszüntette azokat a betegségeket, amelyek a potencia csökkenéséhez vezetnek, akkor el kell gondolkodnia azon, miért szenved maga a potencia.
Amint arról már sok szó esett, a tesztoszteron hormon döntő szerepet játszik a stabil erekció elérésében. Ha csökken a szervezetben, akkor nem remélhet jó potenciát.
Mi vezet a tesztoszteron csökkenéséhez és a potencia romlásához:
- Stressz, állandó munkaterhelés a munkahelyen és otthon - mindez ahhoz vezet, hogy az agy nem hajlandó jeleket adni a tesztoszteron termelésére. A test már kimerült, de a szex is meg van töltve – nem, az agy ezt nem teszi meg. A csökkent potencia mentális összetevőjét az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk.
- Túlsúly. A hasi területen lévő zsírlerakódások megfojtják a tesztoszteront termelő mirigyeket. És itt van egy ördögi kör. Kevesebb tesztoszteron termelődik, és ez a férfiaknál a zsírtömeg még nagyobb felhalmozódásához vezet. Hagyd abba a kanapén fekvést! Mentsd meg a férfiasságodat. Ráadásul, ha túlsúlyos, akkor valószínűleg magas a koleszterinszintje, ami végső soron agyi érelmeszesedéshez vezet, de nem csak. A pénisz szintén erekből áll, és a koleszterin szintén rontja áteresztőképességüket és vérrel való feltöltődésüket, ami viszont az erekció gyengüléséhez vezet.
- Az alkohol és a nikotin általában gyakorlatilag elnyomja a tesztoszteront termelő mirigyek működését. Természetesen ezek a sorok egyetlen dohányost vagy alkoholistát sem kényszerítenek arra, hogy abbahagyják a dohányzást és az ivást, de ha jön a nyomás, emlékezzen az itt leírtakra. A fórumon sokan írták, hogy a prosztatagyulladásnak köszönhető, hogy megtalálták a motivációt a dohányzás abbahagyására.
A potencia növelése az egész test gyógyulási folyamata. Ha minimalizálja a fenti tényezőket, a tesztoszteronszint magától visszaáll a normális szintre, vagy akár meg is haladja, mint Mick Jaegernél, és a potencia természetesen növekedni fog. Válassz, vagy egy széken ülsz egy sörrel és egy cigarettával, vagy egy bájos nővel fekszel az ágyban. Itt nem lehet többet mondani.
A csökkent potencia mentális tényezői
A probléma mentális oldala. A férfiaknál a csökkent potencia és az erekció romlásának fő oka a prosztatagyulladás és a neurózis. Egy modern ember mai életmódja és életritmusa elkerülhetetlenül stresszes és neurózisos állapotba kergeti a férfiakat. A karrier-növekedés iránti vágy, amelyet a társadalom és maga az élet serkent, a reproduktív rendszer elnyomásához vezet mind a férfiakban, mind a nőkben, csökkenti a potenciát, a libidót és a szexuális vágyat. Az oldal ezen részének nem célja meggyőzni és megváltoztatni valakinek az értékrendjét. Az egyetlen dolog, amit javasolnak ebből az anyagból kivonni, az az, hogy a potencia növelése és az erekció megerősítése érdekében meg kell tanulnia az idegrendszer tehermentesítését.
A (nyugati) tudósok azt állítják, hogy egy átlagos férfi naponta 120-szor gondol a szexre. Naponta 120-szor gondolsz a szexre? Nem? Tehát milyen potencianövelésről, milyen erekció-erősítésről beszélünk? De nem közvetlenül ez a hibás azért, hogy néhányunk nem gondol a szexre. A közvetlen bűntudat érzelmi feszültségben (depresszióban) van. Az intim kontaktus hatalmas mennyiségű energiát igényel. Az energia egyensúlyát, megőrzését és felhasználását az agy szabályozza. Az energia kimerülését tapasztalva az agy nem hajlandó elindítani a szexuális mechanizmust. A következtetés önmagát sugallja - annak érdekében, hogy az agynak lehetőséget adjon a szexről való gondolkodásra, vissza kell állítania a test energiáját, és ehhez meg kell tanulnia megfelelően pihenni.
A spanyoloknak nincs gondjuk azzal, hogy a szexre gondoljanak. Szieszta és ennyi! Nem vagyunk spanyolok, és senki sem fog feladni a munkáját, de tanulhatunk tőlük valamit. Tanulj meg legalább hétvégére kikapcsolni a munkával kapcsolatos gondolataidat. Hétköznapokon, amikor elhagyja a munkát, hagyjon gondolatokat erről - minden holnap lesz. A stressz fő forrása a munka. Tanulj meg ellenállni ennek, tanulj meg ellazulni; ez a helyreállítás és a potencia növelésének előfeltétele.
Ha azonban már mély lelki kimerültség, neurózis állapotában vagy, akkor pusztán egy jó éjszakai alvás nem lesz elég az energia helyreállításához és a potencia növeléséhez. Szükséges a mentális egyensúly helyreállítása, és ez csak két módon lehetséges - vagy pszichoterapeuta segítségével, vagy szisztematikus auto-képzéssel. Ne féljen a pszichoterapeutával való találkozástól. Senki nem fog bezárni a „sárga házba”, amiért potenciaproblémákra panaszkodsz. Ellenkezőleg, Nyugaton személyes szinten szinte semmi baj nincs; mindenki azonnal pszichoterapeutával kezdi, és jogosan! Más kérdés, ha sem időd, sem lehetőséged nincs orvosi üléseken részt venni. Aztán van kiút - auto-tréning - nekem minden menni fog, semmi bajom az intim szférában stb. Kicsit furcsán hangzik, de működik!
Az auto-tréning azonban egy nagyon specifikus sajátos munka, és nem mindenki tudja ezt megtenni, és sok időt vesz igénybe. Itt nem részletezzük; az interneten elegendő információ található az automatikus képzési módszerekről.
Az intimitás pszichológiai akadályának problémája gyakran a prosztatagyulladással járó hosszú betegség után merül fel. A potencia tartós romlása csökkenti a férfi önbecsülését, és egy bizonyos komplexus keletkezik. A mentális egyensúly helyreállításán végzett munka mellett a potencianövelő gyógyszerek és termékek nagyon hasznosak lehetnek a potencia növelésében, az erekció erősítésében és az önbizalom megszerzésében.